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El poder que se siente al cocinar

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Hay una actividad que me parece muy relajante y distractora (y al mismo tiempo hacerme sentirme útil en casa) que se puede encontrar fácilmente en la cocina.  ¡Yep! Ayudar a preparar la cocina y limpiar me hacen sentir bastante especial, la verdad 😂 la primera me ayuda a alimentarme con ayuda de los ingredientes que se traen a la mesa cada mes, mientras que la segunda me ayuda a tener algo más de confianza e utilidad dentro de esta casa donde a la gente le cuesta fregar 🤣... No suelo ser el que primero cocina cada semana en la casa, pero a menudo me toca ayudar de vez en cuando. Como tengo sinusitis, y soy el miembro de la casa más vulnerable a complicarse en caso de enfermarse de COVID; mi mamá ahora se encarga de la mayoría de los mandados que no involucren ir al súper, así que esos días me toca a mí o a mis hermanos preparar aunque sea un arrocito blanco con salchichas o papas fritas con chuleta asada. Y se siente genial, siento que le e...

El guerrero climático - 3 consejos para acomodarte al clima

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En un país con climas tan disparejos como lo suele tener Panamá, hay gente que cuando llega a su casa o a su lugar de trabajo se queja instantáneamente del frío o del calor. Los que están acostumbrados a un calor desean un clima más fresco. ⛅ Y los que ya están acostumbrados a un frío desean un clima más cálido y suave. ☔ via GIPHY ¡Basta! Yo me cojo a los dos tipos de clima por la ñec  con mi energía, temple y me adapto, tal cual camaleón. No sé por qué todavía existen estas quejas en 2019. La gente que tiene buen olfato se queja un poco de los personajes sudorosos, que a veces no pueden controlar la cantidad exacta de sudor que sueltan cada día...mientras que hay otros que se asustan al recibir un abrazo cálido o un apretón de manos frías (no de esos sin sazón...sino, cuando las palmas de las manos están frías 😅) Creo que tenemos que aprender un poco más de los jóvenes en ese aspecto. ¿Sabían que ellos rara vez se quejan del clima? Ellos suelen tomarse el calor ...

El poder de apreciar lo bueno.

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Hay miles de eventos y objetos lindos que embellecen nuestro ambiente y nuestro pensar...sin embargo, a menudo me duele cuando no lo toman en cuenta. 😢 Pareciera que nos ocurre desde la escuela. En Panamá, por lo menos, queremos aspirar a sacar el 5, pero incluso si sacamos 4.7 o 4.2, nos quejamos porque no lo sacamos de forma perfecta. En los deportes, si no gana el equipo al que apoyamos, nos quejamos de su mal rendimiento o dejamos de lado el talento y el buen esfuerzo que hicieron en esta ocasión. Nos quejamos si alguien escribe feo o tiene aparatosas faltas de ortografía al chatear. Y si un compañero tiene varios defectos o es feo, de seguro es apartado porque no se puede relacionar y expresar bien ante los demás. Vaya mundo competitivo algo individualista donde uno crece...😤 Y lo que se enseña en la escuela a veces se traslada hacia la casa. En la mesa, de seguro tus padres te habrán dicho que uses bien los cubiertos en la mesa antes que uses tus manos.🙌🍽  (Ok...